随着生活改善，人们都希望自己健康长寿。社会上各式各样的养生之道不胜枚举，而饮茶养生作为一种养生之道也受到很多哪里的医院治疗癫痫病好人的推崇，皆因茶不仅能解渴提神，陶治情操，它还含有500多种化学成分，其中具有营养作用的有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素与无机盐，而且茶叶中含有丰富的生物活性物质——茶多酚，有着防治疾病，抗衰老，抗氧化等等好处。
以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶。那么，什么时候喝茶最好?喝茶的最佳时间又是什么时候?
早上适宜喝红茶
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人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑哪家癫痫病医院好供血充足。
红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过适量牛奶。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝的话肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
午后适宜喝青茶或绿茶
下午3:00左右，在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力，还能防止感冒。此时喝茶是一天中最重要的，俗称“下午茶”癫痫发作的症状表现是什么，对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，能起到药物都无法达到的效果。
通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如：铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令抗癫中原发起人崔智：不能让一个人患癫痫全家都倒下排尿顺畅，另外绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
晚上什么时候喝茶最好要怎么治疗癫痫病好?
有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡眠，其实不然，晚上是人体免疫系统最活跃的时间。晚上8:30左右，如果能在这个时间喝上一泡茶，人体会很容易癫痫小发作的治疗修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。
晚间适宜喝黑茶，人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶，河北看癫痫哪家最好有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，首选云南普郑州哪家医院癫痫病好洱，其次白茶，普洱茶和白茶茶性平和，不会影响睡眠。
