由于人们物质生活的改善，现今肥胖的小儿越来越多。小儿时期即开始发胖，将对成人期的健康带来不良的影响。
儿童肥胖与成人时期、心脏病的发生有着密切的关系，因此，目前全国乃至全世界在减少儿童发生的同时，还必须采取有力的措施，防止小儿营养过剩-肥胖。后者与前者在促进小儿健康方面有着同样重要的意义。
那么预防小儿发胖的措施是什么呢？主要应从以下四方面入手：
(1)为儿童提供营养丰富的合理膳食：具体地说，就是要根据小儿生长发育的要求，提供充足的营养物质，但不可过量。而且三大营养素的供热比例要合适，即每日水化合物提供的占总热量的50％左右。如果能按该比例为小儿提供营养素，就可以做到各类营养素在体内"患上了癫痫病应如何治疗比较好各尽所能"，既无营养素的浪费，也无多余的脂肪在体内堆积。
(2)防止小儿过量摄取食物：当遇到食谱上有儿童非常喜爱的食品时，小儿的克制力是比较差的，他们只会根据自己的欲望无所顾忌地吃与喝，这时就需要成人的帮助。一般4-6岁小儿一日的谷类食物量约180-220克左右；肉类湖南正规医院治疗癫痫价格6南京那家癫痫医院最好0-70克；蛋类50-60克。如果孩子的进食量已远远超出此量，就应限制他进食。当然，如果偶尔出现l一2次，此类情景倒也不必在意，若经常性发生，则必须加以制止。
(3)注意限制孩子甜食的入量：因为在糕点和冷饮里的糖份是比较高的，而这类食物又深受孩子的喜爱，所以要防止甜食的过多摄入，以减少多余的糖类物质转化为脂肪。
癫痫病能治愈吗(4)保证小儿每日有一定的活动量：小儿的活动既包括体育锻炼，也耗了体内多余的脂肪。
