柠檬自古被人们认为有美容的作用，事实上柠檬确有美白、祛斑的作用。可以将柠檬带皮一起榨汁后加水制成柠檬水喝美白的效果很好。经常喝柠檬水可以减少面部皮肤的色素沉着，令肌肤光洁白皙。特别是经常在电脑面前办公的白领，因为电脑辐射的作用，会给皮肤带来伤害，经常喝柠檬水就可以使皮唐山市治疗羊癫疯哪家医院专业肤变好。若是鲜榨的柠檬水不方便，也要将柠檬切片后加入蜂蜜，可以保存很长的时间，要喝的时候只需去一片出来泡水喝就可以了。
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝癫痫病人的寿命杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。
柠檬具有感光性，白天喝了柠檬水后要注意进行防晒。同样用柠檬制作面膜敷脸后，出门也要注意做好防护的工作。最好是在晚上喝柠檬水，这样可以避免日晒，美白的效果最好。要想有个好的皮肤和气色，其实最简难治性癫痫持续状态是什么单的就是有一个良好的生活习惯和健康的武汉癫痫医院哪家比较好饮食。
