如何给宝宝有效补锌，这是每一位家长都关心的问题，营养专家给出下面的建议，最符合机体代谢的需要，好好学学吧，这样才能让自家的宝宝健康成长。
1、喂食母乳。提陕西儿童癫痫病专业医院倡母乳喂养，至少也要母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，成人癫痫病可达62%。尤其是初乳含锌量高，云南省母猪疯治疗哪家效果最好平均浓度为血清锌的4～7倍。
2、辅加富锌食品。据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌昆明癫痫医院哪家可以治癫痫的吸收，吸收率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开始添加容易吸收的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
3、均衡膳食。4岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食，以免影响锌的吸收。
4、药物补锌。必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可进行补锌。在选择补锌剂方面也要多参考，这里推荐新一代的营养型补锌产品新稀宝牌锌硒宝片儿童装，它富含蛋白锌、蛋白硒等多种微量元素，能显著提高血清锌、硒的浓度，补锌效果好，很适合儿童服用。
