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孩子喝酸奶好还是牛奶好呢

    发布日期:2018-5-27    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:日常生活当中,为了能够保证身体的北京军海医

日常生活当中,为了能够保证身体的癫痫患者可以吃羊肉吗健康,喝一些牛奶或者是酸奶是十分有效的,酸奶的味道比较独特,可以起到开胃的功效,然而牛奶当中含有的蛋白质比较多,能够什么药治疗癫痫病促进对于营养物质的吸收,下面就由小编详细的为大家讲解一下,孩子喝酸奶好还是牛奶好。

宝宝喝酸奶的六大好处

1.酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。

2.酸奶含有多种营养素,促进消化。

婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素癫痫病手术费用20多种,和母乳很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成什么药治疗癫痫病熟的婴幼儿。

3. 酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用。

酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。

4. 酸奶减少急性腹泻的发病率。

酸奶中含充足的乳酸菌,并且酸度适宜,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。

5. 酸奶减少便秘的产生。

酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用,可促进消化道的蠕动。

6. 酸奶促进钙的吸收。

发酵后产生的乳酸,可有效地提高钙、磷在人体中的利用率,所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。

? ?以上就是孩子喝酸奶好还是牛奶好做出的详细解答,酸奶当中含有了很多的营养物质,能够促进日常的笑话说肠胃不好的人可以喝一些酸奶,牛奶可以提高人体的免疫力,能够抵御各种各样的疾病,所以孩子喝酸奶和牛奶都是可以的,要根据自己的身体状况来选择,选择适合的自己的食物才是更科学的一种饮食方法。



 
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