【导读】随着社会的飞快发展,随着人们生活水平的不断提高,愈来愈多的人开始关注养生的问题。养生一直是人们的,时间长了,很多人的颈椎就会疼。有的人就枕用决明子做枕芯的枕头,认为这样对颈椎有好处,能缓解颈椎疼痛。那到底决明子枕头是否真的对缓解颈椎起作用呢?现在为大家对决明子枕头做一个介绍。
http://dxb.120ask.com/对于枕头的基本作用,我们总体概括下,好枕头必须有最适合的承托力,这2合适的高度3良好的填充材料。
决明子具有散风清热、清肝明目和健脑安神的功能。决明子枕能借助头温使药性迅速扩散,决明子枕头通过鼻腔与皮肤的吸入,进入肺循环达到银子扩散,达到持续保健的目的,有良好的药物保健价值。但是女性长期枕用决明子枕头轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药,长期放在枕头里边对身体不好,会损伤身体的正气。
决明子枕头的知识介绍
决明子枕头在市面上是有卖的,大家也不知道到底多少钱合适,其实,我们可以自己做决明子枕头,决明子枕头的做法并不复杂。
决明子枕头的作用起到保护颈椎,其种子坚硬,可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠具有改善作用。
决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。
另外决明子特有凉爽特性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医凉头热脚基本理疗理论,决明子枕头对睡眠来说是起到助眠作用的,并且效果明显。
决明子做枕头也有降压的作用,如果你血压不高,那么这也算是副作用了。其所含蒽醌类物质有缓和的泻下作用,但因为不是口服,这方面可以不用考虑。
决明子具有清肝明目,润肠通便的功效。医学证明:决明子含决明素、维生素A等,具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。但是做成枕头由于不是服用,所以说对你的肠胃没有什么损害,枕头的功能更偏重于降血压、降血脂、明目这样的功效。
需要注意的是枕头里所放决明子,遇潮后有可能发霉变质。因此,在使用枕头时要注意保持干燥,经常将枕头在太阳光下晒一晒,不要让枕头成为了导致疾病的根源;二是药枕的作用是通过药物来实现的,在使用时,最好是能够对症用枕,根据自己身体的具体情况来选http://dxb.120ask.com/择合适的药枕。
决明子枕头的做法:
首先去中药房买三四公斤的决明子,然后用清水淘洗一下,弄得干净些,晒干。放锅中微炒决明子枕头,然后摊凉装http://dxb.120ask.com/入事先做好的内枕袋,然后再套入枕套。当然,也可以不炒决明子。
还有,我们http://dxb.120ask.com/yyxw/7969.html可以自己在家做决明子枕头。但是,在做决明子枕头的时候,不要做的太高,否则对颈椎不利,而且决明子本来就很硬,太高的决明子枕头枕起来会相当难受。