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煮玉米的水孕妇能喝吗

    发布日期:2019-1-14    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:在现实生活中孕妇是处于重要阶段期间,孕妇的饮食方面需要格外的呵护,而煮玉米的水是生活中比较常见的,孕妇可以适当的喝煮玉米的水,煮玉米的水不仅汤汁香甜,而且孕妇经常饮用可对身体起到养生的作用,还可

在现实生活中孕妇是处于重要阶段期间,孕妇的饮食方面需要格外的呵护,而煮玉米的水是生活中比较常见的,孕妇可以适当的喝煮玉米的水,煮玉米的水不仅汤汁香甜,而且孕妇经常饮用可对身体起到养生的作用,还可以对孕妇身体起到消炎作用,对孕妇身体非常好。

煮玉米的水孕妇能喝吗?

煮玉米的水孕妇是能喝的,玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值、具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效,国外也有制成饮料销售的,煮时最好留些玉米须,留两层表皮,则味道和药效更好,饮时可在玉米水中加些糖。

孕妇吃玉米有什么好处

1、玉米富含维生素B2,对于胎儿发育有促进作用。

维生素B2能够促进发育和细胞再生,对于胎儿发育有促进作用。妊娠中的妇女需要更加多的维生素B2。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长通化市治疗癫痫病好的专科医院发育。

2、孕妇吃玉米,有利于胎儿的智力发育。

玉米中所含有的维生素B1,对人体内糖类的代谢起着重要的作用,它有增进食欲,促进发育,提高神经系统的功能,使胎儿的大脑发育得更加完善。所以玉米是健脑补脑的有益主食怎样治疗癫痫才能有效果

3、孕妇吃玉米,有助于安胎。

玉米含有有丰富的维生素E,而维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产,胎儿发育不全。

4、孕妇用玉米须煎水代茶饮,有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

很多准妈妈从孕中期开始就出现脚部水肿,随着月份增加可能水肿会越来越严重。孕妇用玉米须煎水代茶饮,有利尿、降压、清热、消食、止血、止泻等功效,有利于预防水肿和妊娠高血压综合征。

孕妇吃玉米注意事项

1、孕妇吃玉米,建议选择嫩玉米。

玉米的营养价值很高,但一般建议孕妇食用嫩玉米,而不是老玉米。因为在贮存过程中,玉米的营养物质含量会快速下降,用老玉米做成食物后损失的营养部分较多。而嫩玉米的营养物质基本没有损失,水分、活性物、维生素等各唐山市哪有治母猪疯的医院种营养成分比老熟玉米高很多。

2、孕妇吃玉米的时候,最好连玉米的胚芽一起食用。

在嫩玉米粒的胚乳中,不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E。所以准妈妈最好吃下完整的玉米粒才能有助于安胎,并起到防治习惯性流产、胎儿发育不安等作用。

3、孕妇吃玉米,最好选择新鲜的。

孕妇吃玉米,最好选择新鲜的,发霉变质的玉米会产生有毒物质—黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是由一系列霉菌代谢产生的致癌物,主要损害人及动物的肝脏组织,严重时可导致肝癌甚至死亡。同时还会降低免疫能力。黄曲霉毒素在280℃以上才能分解,一般烹调加工温度不能将其破坏,而且在水中溶解度较低。所以孕妇看到玉米发霉了,建议丢弃,湄潭县癫痫去哪治疗好不要食用。



 
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